Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2013
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 34,34g | Prot: 51,72g | Carbh: 146,97g.
Desayuno: Hacendado Zumo de Naranja, Casa Tarradellas Jamón Cocido, Hacendado Panecillos Tostados, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Mejillones en Escabeche, Panecillos Tostados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Angulas Aguinaga Gulas, Judías Verdes (peso ya cocidas). Cena: Melón. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Paraguaya, Agua del Grifo, Té (Infusión). más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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