Diario de Herreronet, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
728 kcal Grasa: 20,03g | Prot: 27,91g | Carbh: 97,61g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Lauki Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Vino Tinto de Mesa, Guiso de Lentejas. Cena: Danone Yogur Sabor Macedonia, Melón . más...
1628 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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