Diario de lusielia, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1335 kcal Grasa: 55,15g | Prot: 92,17g | Carbh: 115,88g.   Desayuno: Eco Botanica Вафли, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Картофель, Яйцо. Almuerzo: Картофель, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Банан, Родная Природа Малина с Сахаром, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Тыква, Запеченный или Жареный Лосось. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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