Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 70,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2344 kcal
|
Grasa: 132,34g | Prot: 236,00g | Carbh: 41,08g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло, Куриная Печень, Гречка Отварная. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Куриная Грудка Отварная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. más...
|
|
3556 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|