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Semana que más ejercicio he hecho y casi medio kilo más... será músculo jajaja (o que me di alguna licencia ayer como premio 😑). Vaya “MIERDA”
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 54,90g | Prot: 98,28g | Carbh: 220,68g.
Desayuno: Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, Azucarera Azúcar Blanco, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Huevo Frito, Hacendado Tomate Frito, Gallo Espaguetis Integrales. Cena: Mercadona Base Ensalada Iceberg , Aceite de Oliva Extra Virgen, Procavi Chuleta de Contramuslo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Eroski Sannia Queso Edam Light, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Café con Leche Descremada, Manzana Golden, Azúcar. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maria kilos
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