Diario de larilyn, 10 oct. 20

BS 99
Temp 95.9
O2 97, 68p
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1286 kcal Grasa: 61,83g | Prot: 113,71g | Carbh: 68,70g.   Desayuno: Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Egg, Butter, 2% Fat Milk, Grits, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Tomatoes, Green Peppers, Onions, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). Cena: Safeway Red Baby Potatoes, Giant Eagle Red Potatoes, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), American Value Green Beans (Canned), Great Value Corn on The Cob, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Praline Pecans. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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