Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 59,36g | Prot: 63,10g | Carbh: 280,21g.
Desayuno: ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 食パン, くこの実, タカナシ 無脂肪乳, 目玉焼き. Almuerzo: 業務スーパー プルコギ, ご飯. Cena: 柿, 赤ワイン, カボチャコロッケ, CGC クリームソース, しめじ, ベーコン, アスパラガス, パスタ. Pasa Bocas / Otros: 焼き芋. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, ウォーキング - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de にゃんきち13
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