Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 42,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 65,94g | Prot: 129,44g | Carbh: 167,66g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena Integral , Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía. Almuerzo: Puleva Leche Desnatada Omega 3, Hacendado Café Molido Natural, Naranjas, Aceite de Oliva, El Caserío Quesitos, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Muslos de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Manzana Roja, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pan Blanco, Morcillo de Ternera, Aguja de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamon Cocido Extra, Panrico Pan Blanco Estilo Rústico, Chocapic Chocapic, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Centeno Integral, Philadelphia Philadelphia Light. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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