Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 51,70g | Prot: 103,91g | Carbh: 129,33g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Primaflor Lechuga Iceberg, Calvo Atún Claro al Natural Bajo en Sal, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Sal, Nueces. Cena: Brócoli, Hacendado Atún. Pasa Bocas / Otros: El Almendro Barritas de Almendras a la Sal, King Regal Rellenito Fresa, Zespri Kiwi Green, Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Impact Diet Whey. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Senderismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evaguerraperez
|