Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 27,90g | Prot: 50,60g | Carbh: 105,14g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Melón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gazpacho Manchego. Cena: Aceitunas Verdes, Melocotones, Hacendado Relleno para Fajitas Pollo, Hacendado Fajitas Integrales. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tifuda1965
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