Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 58,38g | Prot: 61,88g | Carbh: 259,63g.
Desayuno: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Almuerzo: Hero Mermelada de Calabaza, Helado de Vainilla, Ahimsa Bio Burger Vegetal Setas y Pimientos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nomen Arroz. Cena: la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Mozzarella Fresca , Knorr Puré de Calabaza con Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Hacendado Anacardo Natural, Manzana, Lindt Mint Intense. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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