Diario de javi bcn, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1845 kcal Grasa: 66,46g | Prot: 145,06g | Carbh: 161,48g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Brüggen Copos de Avena, Colnatur Colageno, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Salchichas de Pollo, Lomo de Cerdo. Cena: Mercadona Huevo L, Fanta Naranja, Arroz con Mariscos, La Sirena Trufas Heladas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Silueta Pan Integral Natural 100%. más...
1902 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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