Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 37,87g | Prot: 76,08g | Carbh: 254,83g.
Desayuno: Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Fresas, Moras, Frambuesas, Arándanos. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Desnatado con Higo, Pan Integral, Ajo, Cebollas, Pescanova Calamar Limpio, SOS Arroz Blanco, Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada. Cena: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Barra de Pan Integral, Salmón, El Caserío Quesitos, Patata, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Peras, Zespri Kiwi Gold, Fresas, Frambuesas, Arándanos, Moras, Mandarina, Ciruela. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123bele
|