Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
561 kcal
|
Grasa: 3,04g | Prot: 30,77g | Carbh: 100,77g.
Desayuno: Mercadona Pan Centeno, Bezoya Agua, 黑咖啡, Campofrío Jamon de Pavo. Almuerzo: DIA Lentejas Cocidas , 花菜, 栗子. Cena: 海帶, Hacendado Queso Fresco Burgos 0%. Pasa Bocas / Otros: 栗子. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liliesasi
|