Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 60,15g | Prot: 147,49g | Carbh: 130,83g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Quesitos Light. Almuerzo: Hacendado Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Lomo de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Cena: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Tomates, Pan Blanco, Tranchettes Queso Lonchas, Tortilla Francesa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Caqui, Sugus Sugus. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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