Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 43,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 74,29g | Carbh: 159,07g.
Desayuno: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Fava, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Frango Dorso de Frango (Cozido), Batata Doce Cozida, Banana. Cena: Fava. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Maçã. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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