Diario de esthermorante, 12 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020

56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:

494 kcal

Grasa: 10,08g | Prot: 53,02g | Carbh: 48,69g. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Melloco, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Cena: Manzana. más...

1852 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

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