Diario de chiblau, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
807 kcal Grasa: 31,77g | Prot: 65,32g | Carbh: 59,93g.   Desayuno: Lidl Pan de Centeno Integral, Zumo de Mango y Melocotón, Yogur Bifidus Natural, Burgo de Arias Suaves Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: DIA Coliflor, Huevo. Cena: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Apis Tomate Triturado, Hacendado Atún Claro al Natural, Calabacín. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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