Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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532 kcal
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Grasa: 16,53g | Prot: 33,88g | Carbh: 59,54g.
Desayuno: Mercadona Pan Centeno, Bezoya Agua, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, 黑咖啡, Campofrío Jamon de Pavo. Almuerzo: 生菜, 蕃茄, 洋葱, DIA Lentejas Cocidas. Cena: 煮熟茄子, Bonarea Estofado de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Ikea Albondigas Vegetales. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliesasi
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