Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 49,57g | Prot: 178,98g | Carbh: 186,99g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pan de Espelta Integral, Eroski Aguacate , Huevo. Almuerzo: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Mix Verduras con Setas, Lasaña sin Carne con Verduras, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Arepa, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Hummus, Dolce Gusto Café con Leche. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jorge@lm
|