Diario de OlatzAM, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
758 kcal Grasa: 32,93g | Prot: 72,45g | Carbh: 41,94g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Crema de Zanahoria. Cena: HSN Sports Evolate 2.0, Huevo Cocido, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, DIA Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes. más...
2036 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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