Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 43,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 78,81g | Prot: 100,10g | Carbh: 124,47g.
Desayuno: Carne, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Frango Dorso de Frango (Cozido), Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Banana. Cena: Biscoito Super Biscoito. Pasa Bocas / Otros: Mini Coxinha de Frango, Vita Pães Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Maçã. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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