Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 40,20g | Prot: 44,51g | Carbh: 124,53g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Heritage beans, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Almuerzo: Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Cena: Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Olive Garden Zuppa Toscana. más...
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1372 kcal
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Ejercicio:
Walking 3 mph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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