Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 54,01g | Prot: 124,57g | Carbh: 148,11g.
Desayuno: Café Espresso, Leche de Arroz, Prozis Protein Porridge. Almuerzo: Leche de Arroz, Té Matcha, Prozis Diet Bar, Aguacate, Hacendado Brócoli Congelado, Boniato, Bistec de Res. Cena: Prozis Muesli , Leche de Arroz, Boniato, Tomates Cherry, Arla Queso Cottage, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Royal Gelatina 0%, Cidacos Corazones de Alcachofas. Pasa Bocas / Otros: Lidl Tortitas de Arroz , Crema de Cacahuate. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Cardio y pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de judityod
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