Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 53,25g | Prot: 189,20g | Carbh: 305,32g.
Desayuno: Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Procavi Jamoncito de Pavo, Hacendado 100% Integral de Trigo, Italiamo Sugo al Pomodoro, Huevo, Manzanas Granny Smith, Melocotones, Kiwi, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Cacao Puro, Weider Harina de Avena Cookie Dough, Ovonovo Claras de Huevo. Almuerzo: Manzanas Granny Smith, Hacendado Obleas para Helado, Banana, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Lidl Arandanos Congelados, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Alta Cocina Filetes de Anchoa en Aceite Girasol, Ybarra Judías Verdes Planas, Huevo, Pimientos Verdes, Cebollas, Zanahoria, Hacendado Soja Texturizada. Cena: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 72%, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, Lombarda, Zanahoria, Banana, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Lidl Roquefort, RealValle Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Primaflor Lechuga Iceberg, Freshona Pepinillos Agridulce, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Nixe Atún Claro al Natural, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Don Simón Zumo de Mediterráneo Zero, Hacendado Chocolate Negro 72%, Milbona L-Casei. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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