Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2013
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2531 kcal
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Grasa: 62,53g | Prot: 113,62g | Carbh: 363,23g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. Cena: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g. Pasa Bocas / Otros: Urge intense energi drikke 0.5l, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Eple Importert 200g, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g. más...
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3646 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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