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I'm surprised I lost this week. I figured the Christmas Nougats would do me in for sure.
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 51,94g | Prot: 69,86g | Carbh: 221,17g.
Desayuno: Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee, Fasting Glucose 115. Almuerzo: Amaretto Cheesecake Nonfat Yogurt, Apple, Rice Bran Crackers. Cena: Scrambled Egg, Truvia, Nonfat Cottage Cheese, Dole Blueberries, Santitas White Corn Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Rice Bran Crackers, Peach Mango Green Tea, Baker's Semi-Sweet chocolate. más...
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3659 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Alrighty then. Glad those sweet things didn't do you in. Have a great day. Bren
16 dic. 10 por el miembro: BHA
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Peso Histórico de Johanne
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