Diario de chiblau, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
880 kcal Grasa: 37,09g | Prot: 95,15g | Carbh: 37,97g.   Desayuno: Zumo de Mango y Melocotón, Pan Thins 8 Cereales, Yogur Bifidus Natural, Burgo de Arias Suaves Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Apis Tomate Triturado, Hacendado Atún Claro al Natural, Calabacín, Huevo Cocido. Cena: Lidl Pechuga de Pollo. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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