Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 65,47g | Prot: 82,13g | Carbh: 126,69g.
Desayuno: Arándanos Agrios, Sojade Yogur Soja. Almuerzo: Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Aliada Espárragos Blancos Extra, Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Gallo Galets al Huevo, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Cena: Mandarina, Hacendado Ketchup, Ligeresa Mayonesa, Queso Manchego, Patatas Fritas, Cebollas, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de goolummmm
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