Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 62,66g | Prot: 89,73g | Carbh: 115,96g.
Desayuno: Ovo Frito, Pepeta Bolacha Amanteigada. Almuerzo: Sopa de Feijão, Batata Doce Cozida, Estrogonofe simples, Carne de Panela. Cena: Peixe, Biscoito Super Biscoito. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Frimesa Queijo Mussarela, Vita Pães Pão de Forma Integral, Maçã, Nestlé Classic, Jabuticaba. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 1 hora y 1 minuto, Pesas - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 44 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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