Diario de Carda34, 27 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2013
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2013:
1191 kcal Grasa: 37,72g | Prot: 108,09g | Carbh: 97,53g.   Desayuno: K-Classic Kochschinken, Stauffenberg Eiweißbrot (40g), Kaffee. Almuerzo: Pellkartoffeln, Schwarzwaldmilch Speisequark Magerstufe Lactosefrei. Cena: Bananenkuchen, Rindersteak, Knorr Ratatouille. más...
1393 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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