Diario de army-navy, 17 oct. 20

동일. 어제 마그밀 4알먹음. 모닝똥
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
925 kcal Grasa: 68,44g | Prot: 47,26g | Carbh: 30,93g.   Almuerzo: 미주라 토스트, 프레지덩 무염버터. Cena: 미역국, 메로구이, 두부, 김치, 삼겹살. Pasa Bocas / Otros: 크로와상. más...
109 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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