Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 59,75g | Prot: 98,41g | Carbh: 105,57g.
Desayuno: 聖瑪莉 松子蓮蓉小月餅, 苜蓿芽, 全聯 秋葵, 紫甘藍(FDA), 去皮雞胸肉(FDA), 玉米, 雞蛋. Almuerzo: 雞蛋番茄湯, Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 得意的一天 葵花油, 香菇(FDA), 甜椒(紅皮FDA), 甜椒(黃皮FDA), 木耳(FDA), 青江菜, 去皮雞胸肉(FDA), 豬里肉（柳肉，瘦肉）. más...
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1383 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
16 oct. 20 por el miembro: 尼歐NEO
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16 oct. 20 por el miembro: cc1214
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是不是因為中秋吃了太多蛋黃酥破了平臺期😂😂😂😂😂😂
16 oct. 20 por el miembro: cc1214
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16 oct. 20 por el miembro: Karl wu
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16 oct. 20 por el miembro: 愛吃的大嬸
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17 oct. 20 por el miembro: 我一定要成功 加油
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17 oct. 20 por el miembro: cc1214
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17 oct. 20 por el miembro: fanfan3146
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