Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 61,42g | Prot: 130,22g | Carbh: 276,24g.
Desayuno: Santiveri Stevia Liquida, Miel, Alipende Hogaza con Maíz Semillas de Calabaza y Semillas de Girasol, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Natural Zero Sirope de Caramelo, Natural Zero Sirope de Chocolate. Almuerzo: Pisto, Mercadona Salmón al Natural, Hacendado Spaghetti Integral , Mandarina, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Lacasa Chocolate Negro 85%. Cena: Croquetas de Jamón, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Huevo, Sopa de Pollo con Fideos, Lacasa Chocolate Negro 85%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan con Trigo, El Granero Copos de Quinoa, Hacendado Cereal Mix 0%, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Amazin' Foods Whey Gourmet Cookies And Cream, Café, Hacendado Pan con Trigo, Hacendado Pepinillos en Vinagre. más...
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696 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 43 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 39 minutos, Google Fit - 21 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andreaalvarezrodriguez80
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