Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
685 kcal
|
Grasa: 13,97g | Prot: 40,51g | Carbh: 102,48g.
Desayuno: Lidl Bebida de Soja, 黑咖啡, 包子. Almuerzo: Hacendado Pan Tradicional, 鸡胸肉, 木耳, 鸡汤. Cena: 菜包. Pasa Bocas / Otros: 曲奇饼干, Mercadona Yogur Sabores 0%. más...
|
|
2217 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liliesasi
|