Diario de Iván G, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
2111 kcal Grasa: 113,95g | Prot: 78,78g | Carbh: 169,11g.   Desayuno: Alteza Zumo de Melocotón, Manzana y Uva, Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada, DIA Croissants Rellenos de Crema de Cacao y Avellanas. Almuerzo: Flan de Huevo, Ensalada Mixta, Victoria Cerveza, Filete de Pechuga de Pollo, Patatas Fritas, Pan Blanco. Cena: Alteza Yogur de Sabores, Picadillo de Tomates y Ajo. Pasa Bocas / Otros: Bicafé Cápsula de Café con Leche, Alteza Edulcorante de Mesa. más...
1807 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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