Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 49,53g | Prot: 68,98g | Carbh: 226,63g.
Desayuno: くこの実, タカナシ 無脂肪乳, 目玉焼き, 食パン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, ゼスプリ サンゴールドキウイ, コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Almuerzo: 鶏鍋, ご飯, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯. Cena: マヨネーズ, 明太子, 鍋, 味噌汁, 豚肉の生姜焼き, ご飯, れんこん. Pasa Bocas / Otros: ハーゲンダッツ グリーンティー (120ml), 丸彦製菓 うまい煎餅. más...
|
|
1466 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de にゃんきち13
|