Diario de LCAB77, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1070 kcal Grasa: 70,48g | Prot: 65,85g | Carbh: 28,22g.   Desayuno: Lidl Barrita de Proteínas Fresa y Chocolate, Larsa Nata para Montar, Nutrisport Crema de Chocolate Protein. Almuerzo: Prozis Lean Bread Multigrain, Ordesa Aceite Acalorico, Lechuga. Cena: Larsa Nata para Montar, Facundo Pipas. más...
1717 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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