Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 76,97g | Prot: 199,86g | Carbh: 218,63g.
Desayuno: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Brüggen Copos de Avena, Amix Aislado Proteina, Plátano, Almendras, Milbona Leche Omega 3. Almuerzo: Milbona Queso Untar Skyr, Italiamo Sugo Alla Romana, Lidl Burguer Meat Cerdo Vacuno , Espaguetis. Cena: Amix Aislado Proteina, Brüggen Copos de Avena, Plátano, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Almendras, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Pan Tostado Integral , Manzana Roja, Chef Select Guacamole, Nixe Atún Claro al Natural, Huevo Revuelto, MyProtein Creatine Monohydrate, Amix Aislado Proteina. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de albertomedusa
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