Diario de ana ginestar, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1772 kcal Grasa: 137,98g | Prot: 114,88g | Carbh: 15,06g.   Almuerzo: Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Cortezas de Cerdo, Choví Ajonesa, Huevo, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Queso Para Untar, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo. Cena: Viking Queso Azul Danés Danablu, Hacendado Nuez Mondada, Aguacate, Aceite de Oliva, Hacendado Cacahuete Frito, Sardinas Asadas, Hacendado Champiñones Laminados. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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20 oct. 20 por el miembro: ana ginestar

     
 

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