Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1671 kcal
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Grasa: 58,09g | Prot: 123,16g | Carbh: 164,93g.
Desayuno: All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Topping, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Whole Milk, La Choy Chop Suey Vegetables, Chinese Fried Rice, Shrimp. Cena: Butter, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Kroger Tilapia Fillets, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cornbread (from Mix). Pasa Bocas / Otros: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (28g). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Wonderful and you dropped a bit that's great 😊
20 oct. 20 por el miembro: jenny3781
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Thanks Jenny!!! I notice that you are dropping well too. Keep up the good work!!!
21 oct. 20 por el miembro: John10251
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Thank you John I appreciate that I am sure going to do my best
21 oct. 20 por el miembro: jenny3781
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Peso Histórico de John10251
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