Diario de  _perfect_, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
855 kcal Grasa: 36,11g | Prot: 98,10g | Carbh: 32,98g.   Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Салат Айсберг, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи . Cena: Ашан Горошек Зелёный, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Кабачок. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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