Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 44,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 115,47g | Prot: 134,41g | Carbh: 79,72g.
Desayuno: Nespresso Café. Almuerzo: JER Pellet Suína, Sabor da Terra Semente de Chia, Frutos da Terra Gergelim Preto, Jasmine Gergelim Branco Natural, Zona Cerealista Cebola em Pó, Alho em Pó, Alho, Banha de Porco
, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Cenouras, Tomates Vermelhos, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Couve-Flor, Alface. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Caseiro Leitíssimo. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
21 oct. 20 por el miembro: Lawliet (L)
|
Amigooooooo !!!! Que tiro foi esse 🎶🎶🎶 . Ah que alegria , você merece meu guerreiro , sua alegria é nossa também viu ? Beijos beijos beijos🎉🎉🎉 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
21 oct. 20 por el miembro: DeahFitness
|
Que maravilha 👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns 💪🏻💪🏻💪🏻
21 oct. 20 por el miembro: beth.ghizzo
|
Parabéns!!!! Que maravilha!!!! cada dia mais leve!!!
21 oct. 20 por el miembro: K_mickey
|
21 oct. 20 por el miembro: GabsParquet
|
Passando aqui rapidinho para dizer que você é o máximo, querido demais, parabéns você merece se achar o TODO TODO e obrigada pela mensagem! Coração azulzinho para chama-lo pra você 💙
21 oct. 20 por el miembro: calu002
|
21 oct. 20 por el miembro: LCIbérica
|
21 oct. 20 por el miembro: leovalesi
|
Deahinha, eu amo este #desceordinário seu, eu adorei isso desde a primeira vez! Vamos rebaixando este danadinho tão acumulado em nós, para dar espaço a um monte de outras coisas boas que virão!!! TMJ, nosso #BondeDoPE que revigora e promove estas boas conquistas! Show!!!
21 oct. 20 por el miembro: leovalesi
|
Beth, valeu demais!!! Obrigadão!!!
21 oct. 20 por el miembro: leovalesi
|
K Mickey, estamos na batalha, cada dia indo um pouquinho mais, mais leve sim e especialmente na alma, no sentimento. A companhia de pessoas positivas aqui, como você, dentre tantos queridos, só me ajuda demais! Gratidão.
21 oct. 20 por el miembro: leovalesi
|
@GabsParquet é isso aí mesmo, ótimo, vamos que vamos!!!
21 oct. 20 por el miembro: leovalesi
|
Ebaaaaaaaaaaaaaaa Calu, minha querida @calu002 gigante Petit!!! Fico muito feliz, vou citar o célebre lema de Marielle "sou, porque somos", afinal nesta luta nossa o durante alimenta muito mais sentidos que só chegar lá, daí cada momento juntos de apoio mútuo nos facilita continuar. A gente também vai alternando as comemorações e todos se beneficiam desta atmosfera de bom convívio... Feliz demais, obrigado, azul é a minha cor predileta, deixa eu postar um coraçãozinho pra vc tbm: 💙💙 maravilhosa você!!! Beijos mil, melhoras, quero te ver bem.
21 oct. 20 por el miembro: leovalesi
|
@LCIbérica obrigado demais!!!
21 oct. 20 por el miembro: leovalesi
|
Parabéns tenho acompanhado sua trajetória e conquistas. Respeito e admiração por ti.
21 oct. 20 por el miembro: mafe27
|
mafe27, poxa vida, sem palavras! Fico feliz demais, uai, muito obrigado de todo coração! A gente não pode parar de lutar, temos que cuidar de ir pra frente, melhorar!!! Vamos então?!!! Fui lá te ver tbm, não tem chance de eu te seguir, mas qdo aparecer por aqui, então, a gente prosea mais! Vlw abração!!!
21 oct. 20 por el miembro: leovalesi
|
@mafe27 , É um anjo , amigo , que bom que ela veio dar o ar da graça por aqui 🙏🏽🌹♥️
21 oct. 20 por el miembro: DeahFitness
|
Isso mesmo Deahinha, ela apareceu lindamente assim trazendo coisas boas!!!
21 oct. 20 por el miembro: leovalesi
|
22 oct. 20 por el miembro: IsabelSena
|
IsabelSena isso aí TMJ! Não pode parar!
22 oct. 20 por el miembro: leovalesi
|
|
Peso Histórico de leovalesi
|