Diario de DJese96, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
91 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1458 kcal Grasa: 48,02g | Prot: 64,10g | Carbh: 186,92g.   Desayuno: Café Cortado, Café Cortado, Boniato. Almuerzo: Nixe Calamares en Salsa Americana, Nixe Atún Claro en Aceite de Oliva, Arroz Basmati (Cocido), Consum Lentejas Pardinas Cocidas. Cena: Hacendado Pizza Atún y Bacon, Hacendado Pizza Boloñesa. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Muesli Integral con Frutos Secos, Café con Leche Descremada, Café Cortado. más...
3698 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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