Diario de br_e_co, 22 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020

78,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 7,0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:

1995 kcal

Grasa: 83,58g | Prot: 68,25g | Carbh: 121,21g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Mayonnaise, Challah Egg Bread, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kroger Honeycrisp Apple, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps. Cena: Gose Beer, Crab Rangoon, Duck (Skin Eaten), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Whole Milk. más...