Diario de DJese96, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
2084 kcal Grasa: 61,84g | Prot: 135,85g | Carbh: 235,87g.   Desayuno: Kellogg's All-Bran Bizcochito, Café con Leche Descremada, Café Cortado, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Barra de Pan Integral. Almuerzo: ElPozo Carne Picada de Pavo, Hacendado Macarrones Cocidos. Cena: Durum, Nestea Nestea Bajo en Calorías . Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Bollo. más...
3435 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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