Diario de Roisfa, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1053 kcal Grasa: 57,44g | Prot: 51,91g | Carbh: 76,04g.   Desayuno: Hacendado Plátano, Aceite de Oliva, Café Espresso, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Jamón Serrano. Almuerzo: Limonada Baja en Calorías, El Piponazo Pipas. Cena: Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Condis Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Chupa Chups, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza , Café Espresso. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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