Diario de maria kilos, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
2308 kcal Grasa: 79,78g | Prot: 91,41g | Carbh: 267,52g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Azucarera Azúcar Blanco, Leche Descremada. Almuerzo: Alteza Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Huevo Revuelto, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos. Cena: Queso para Untar, Guiso de Lentejas, Carrefour Discount Chorizo Extra Sarta. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Blanco, Hacendado Galletas Digestive, Alteza Copos de Avena, Café con Leche Descremada. más...
160 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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