Diario de Josiramalho, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
2058 kcal Grasa: 96,99g | Prot: 79,01g | Carbh: 224,62g.   Desayuno: Banana Nanica, Extrato de Baunilha, Crepioca. Almuerzo: Melancia, Melancia, Walmart Queijo Mussarela, Qualitá Tomate Cereja, Bimbo Rap10 Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alface, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Subway Pimentão, Heinz Maionese, Subway Cebola, Subway Cebola, Subway Cebola, D'ajuda Molho Verde, Spoleto Ervilha. Cena: Piracanjuba Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Nutella Nutella, Fleischmann Gotas de Chocolate Ao Leite, Dr. Oetker Granulado Macio, Lowko Sorvete de Paçoca, Sorvetes de Morango, Pastel de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Crepioca. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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