Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 33,87g | Prot: 35,91g | Carbh: 182,87g.
Desayuno: Eroski Aguacate, Café, Mix Semillas, Hacendado Pan de Centeno. Almuerzo: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Salvaje (Cocidos), Pimiento Rojo, Zespri Kiwi Green. Cena: Granada, Crema de Calabaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Uva Negra, Huevo Cocido, Tomates Rojos. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
2.280 Km ---/ 3.051 pasos - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Develero
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